胆小怕事,内向

日期:2022-01-14来源:情感百科作者:情感课堂浏览:959

跟婆婆聊天过程中,突然意识到自己是可以把她的话利用心理学知识进行解读。她谈起来我已经去世的公公,每次谈起公公她都会流泪。我觉得她对我公公的离开未完成哀悼,形成了未完成事件。当谈到空椅子技术时,我问她“如果你可以把想说的话跟他爷爷说的话,你觉得他会怎样回答”。婆婆说“他会像以前一样,告诉我让我自己决定” 。这时,我突然心跳的很快然后情绪上来眼泪流下来,说“我想他应该会说即使他离开了,他也希望你可以更好的生活”。当时说这话,我是站在公公的角度上想的。以前听过如果咨询师感受到困意疲倦,说明是感受到来访者压抑的情绪。我这次虽然不是以咨询师的身份跟婆婆聊天,但是以咨询师的视角来解读她。整个过程一直很轻松平静但是最后的心跳很快,和情绪上来,这到底是我自己的情绪还是说我感受到婆婆的情绪?这个情绪是什么?另外在哪些书里可以了解到这些知识,就是咨询师的各种感受对应来访者的哪些情绪。

我为什么遇事……老是想不开呢?这是怎么回事呢,想不明白……?

胆小怕事,内向

胆小怕事,内向

我今年高二长相一般,同学们会经常羡慕我的身材,她们说我的气质显得我很显眼,我自己也感觉到我的存在感很强,就是比如去拿个快递,快递员会首先看到我问我,可是我还是很是很焦虑,不论是爱情还是友情,我都是很被动,我不会怎么主动经营友情,比如社交软件上的问候等等,所以我感觉我没有真心朋友,另一个方面我也觉得有些同学很虚假,我会主动远离她们选择沉默,我原本是个很幽默的人,我也想像他们那样大声说笑,可是我感觉我声音有点沙哑,不敢说大声,挺自卑的,平常都是跟同桌前后同学说说话,但是关系很一般,就会回家以后就再也不联系那种,只限于在学校说说话,有时候感觉自己很孤独,小学初中一些好的同学,我不主动她们不知道为什么也不会联络我,都疏远了,有时候总感觉自己很失败,我看了我爸爸的算命书,那里意思就是说我人生注定没真心朋友的,真的是这样吗?感觉特别害怕,我这算是心理疾病吗

化身小粽子的小树洞,祝大家端午安康鸭~mua?(°?‵?′??)今天想跟大家(吃着粽子)一起觉察自我:·你是否有尝试过发火、对他人表达愤怒?·你是在哪一刻,才真正做到了表达『愤怒』?要知道愤怒不等于无能、不成熟,而真正情商高的人会敢于表达自己的愤怒,相比从不发怒的人,敢发火的人可以让别人感受到自己的真实可信,也因此会更受欢迎呢。小树洞第一次表达愤怒是对我的母亲,表达自我的真正需求,说明母亲对我存在的假性幻想让我产生疲倦和厌烦。这使得我和母亲都更了解对方,也有利关系的维护发展。你们呢?有没有尝试过表达自我的『愤怒』?

胆小怕事,内向

胆小怕事,内向

我和丈夫结婚快17年了,结婚的时候父母不同意,我们俩也经常吵架,那时候他就动手,有时候他把我打的鼻青脸肿,我也想过分开,但是路是我自己选的,硬着头皮往下走,在后来有孩子了,到是没咋打架,感情我们俩就其实压根就没有,我问过他我们俩有感情吗,他很果断说没有,后来对我也还可以,毕竟没有当着儿子,女儿的面打过我,有时候我感觉自己脾气真的控制不住,他家亲戚关系好紧张,因为公公早就去世了,他家姑姑,叔叔也不咋来往,昨天晚上也是因为他请那些平时都不来往的亲戚吃饭,一直到晚上2点回来,我真的很生气,就和他吵起来了,他喝了酒,把我打的眼睛也真不开,脖子差点把我掐死,胳膊,胸前,小腿都是瘀青脚疼的都站不起来,是女儿起来才停了,今天下班回来说我活该,我该不该和他离婚,我是舍不得孩子,我该怎么办

大概一年前有过一段时间精神状态不好,经常就是会有想自杀的想法,晚上常常睡不着,明明很困但是躺下来就睡不着,眼睛闭上就想睁开,非要到睁不开眼睛才睡得着,我家住在六楼,经常看着窗户开着就想跳下去,出去走走看着路上的车就想冲过去,而且还会经常莫明的烦燥,这种情况大概持续了一个月吧,后来上班了,慢慢的好了些,虽然还是会睡不着,几乎每天都是要一点多左右才会的着,但是最近这几天这种感觉又开始了,注意力不能集中,工作没效率,心烦,由其是那种看着卧室窗户开着就很想跳,所以现在回到家就会拉上窗帘,我不知道我这种状态是怎么回事咨询师,你好我的问题可能在你眼中只是一个小问题。总的来说,我现在因为人际交往不善而感到寂寞、不幸福。求教我是否需要调整心态和认知?我可以采取什么措施改变现状。我是一个不善于人际交往的人。在现在大学里,我感觉自己的朋友圈很狭窄。关系最好的朋友心中最要好的朋友可能是我,也可能是她室友。大学里只有努力学习的时候有充实感,一旦闲下来,就感到特别寂寞,特别是寒暑假。我初中高中大学分别有1-2个很要好的朋友,但是初中高中的朋友也约不起来,每次约他们看电影他们都说已经和其他人看过了。特别想要一个男朋友,每天看室友秀恩爱特别羡慕。我觉得,除了我爸妈,没有人会无缘无故地对我好。我想要和别人做朋友,首先要对别人好。双方交换付出,才能维持交情。我认识到这个问题之后,我就觉得,人原来是冷酷的,是利益至上的。我大学里的好朋友之所以做我的好朋友,一开始是因为她可怜我没有朋友。我努力维护才有了朋友。我知道,那些人缘很好的人,是因为他们善于为他人考虑而委屈自己。我做不到如此,而且我觉得我即使做到了,内心也会很空虚。和我交往的人是真心和我交往吗?还是他们为了让我对他们好而和我交好。我也很羡慕那些和表(堂)兄弟姐妹关系很好的人,我很希望和他们打打闹闹、融洽相处,但是我从小和我表哥和表弟不亲。

胆小怕事,内向

胆小怕事,内向

男的朋友:他会尽量说好话来讨好你,你会觉得他很棒。男朋友:他所说的话,都是关心你的,但通常像是在命令你,你会觉得他干吗这么做。

我感觉我有点自卑,我不敢和比自己优秀的人交流,我从小到大没有朋友,不知道怎么去维持朋友关系,我平时不喜欢别人批评和讨论我。我很羡慕别人

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