总是做噩梦

日期:2022-01-13来源:情感百科作者:情感课堂浏览:275

还有几天就要高考了,我有焦虑症,我怕高考期间我会睡不好觉,睡前我可以吃少量艾司唑仑吗(镇静类药物)?会让我第二天反应迟钝吗?

儿子一直都在积极备考,但作为大四工科学生,有专用考试又临时加了十多天的实验,他感觉复习时间不够用了,情绪上有焦虑。有时电话里和我诉说,作为家长怎样疏导孩子这种情绪?。

总是做噩梦

总是做噩梦

初中阶段经历了很长一段时间的校园暴力围在墙角被扇耳光等等,导致现在绝对不会轻易相信他人,也很难交到朋友,脸上有雀斑,从小被起外号所以对自己极度不自信,不化妆基本上不会出门,而且很情绪化,很容易生气不开心,一点点小事都能让我烦上一整天,抑郁过很长一段时间,现在离开家来到另一个城市,我真的很想重新开始,但是我真的做不到,帮帮我好不好。

我考上了离家六个小时的异地公务员,但是环境太差,只有一条街,没有任何娱乐设施,两边都是山。习惯了青山绿水的生活,看着陕北荒凉的环境很绝望。我一度崩溃,接受不了,家人总觉得是我太脆弱,适应能力不行,真的是这样吗? 因为我是待业,全职备考的,本身患有抑郁症,父母都很高兴我能考上这个职位,但一想到去那里上班,我却几度崩溃。报考岗位时脑子非常混乱,在父亲的建议下报考,那时极不自信,分数出来却发现能考上另一个很好的地方,内心很痛苦,对父母,对自己都有怨恨。 我该怎么办呢,我深知对于待业的我来说,这份工作非去不可,但却又对未来充满绝望。 我理解不了父母为何如此对我,我家庭条件并不差,又是独生女,别人家的父母都希望自己孩子去更好条件的地方生活,为什么我的生活会过成这样?真的好累。 这段时间我对任何东西都不感兴趣,不想吃饭,也睡不着,每天抱着手机玩,内心却很绝望,我该怎么办呢

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总是做噩梦

在我20岁时,由于父亲的原因导致倾家荡产外债连连,这其实已经不是第一次了,在我处于还不懂事的年纪时,也发生过这样的事,母亲觉得这样的事第一次她忍了,可以一起面对,第二次了还处于近五十的年纪,不愿意再承受和面对,即家庭破裂,我无法面对这样的情况,表面很坚强,其实我特别特别自卑,我不知道怎么去和父亲相处,一开始我愿意试着原谅父亲,后来涉及到我谈恋爱结婚的事,因为我家庭的原因导致我失去我爱的人。当然我明白,男方自己本身也有问题。可是在我发现父亲的行为触及我的切身事情时,我无法忍受他犯的错误。现在我准备去别的城市重新开始自己的生活,看到他我又特别难过,我不懂该用什么心情面对他,也不知道要怎么相处。

这半年多,常常感到很焦虑,每天晚上要么很早睡,要么失眠,需要暴饮暴食才能感觉心理有安全感,这几天经常感到呼吸不畅,胸闷,想死又怕死,我该怎么办没有动力,有些学不进去,目前正在上高中,在学校没有朋友,开心不起来,想学习却又不知从何学起

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我是一名抑郁症患者,每天都低落、偷偷哭泣、食欲下降、入睡难或失眠、想自杀

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